🪁 Horchata Sin Pasteurizar Y Sin Azucar

Lahorchata es una bebida refrescante pero, sobre todo, muy saludable. Y fácil de preparar en casa. Basta tener a mano chufas, agua, azúcar y una buena trituradora Consumirtres días un vaso grande de esta bebida, sin pasteurizar y sin azúcar añadido, basta para modificar los microorganismos del sistema digestivo, según Eltrabajo involucró a 35 voluntarios que tomaron 300 mililitros de horchata natural, sin pasteurizar y sin azúcar añadido, durante tres días. Antes y después se recogieron muestras de sus heces de las que se secuenció el ADN microbiano. En todos ellos, su perfil cambió para incluir bacterias beneficiosas y precursoras de butirato, una Ponemosen remojo las chufas con agua filtrada 24h, una vez pasado el tiempo las escurrimos y tiramos ese agua. La metemos en la batidora de vaso con el Sirvanlas siguientes como ejemplos: Horchata de ajonjolí (Puerto Rico, Cuba y Venezuela) Horchata ecuatoriana. Orzata (Malta e Italia meridional) Orgeat de cebada (Francia) Horchata de avena (México) Sin duda, un excelente repertorio que endulzará los paladares más exigentes. Créditos de las fotos:, , Las chufas fueron unas Tenemoscafé 100 % arábica, una variedad de gran calidad que ofrece un café suave, sin amargor y más sano que otras variedades más comunes. Disfruta de seis tipos de té bío para todos los gustos: té verde con arándanos y naranja, té negro con cacao y almendras, té negro chai, té rooibos albahaca, té negro vainilla y té negro Tomarun vaso grande de horchata sin pasteurizar, con su almidón, y sin que tenga azúcar añadido, durante tres días podría ayudar a mejorar la microbiota Sinembargo, en la actualidad podemos seguir encontrando esa denominación vacía, que no está contemplada en la Reglamentación Técnico-Sanitaria de la Horchata, en las horchatas pasteurizadas smO8e.

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